体操の時間ですよー！

まごころではストレッチや体操の時間を設けております♪

コロナの影響で運動不足になりがちなからだをスッキリ解消！( *´艸｀)

伸ばして伸ばして～～
はい！リラックス～♪
腹式呼吸も取り入れています☆
壁もつかってしっかりストレッチ！伸びてますねぇ♪